Laufen im Wald

Aktivitäten-Plan

Der Schlosspark Mauerbach ist mit seiner Lage mitten im Wienerwald idealer Ausgangspunkt für Aktivitäten in der Waldnatur. Wander- und Spazierwege, Rad- und Mountainbikerouten und Nordic Walking-Strecken aller Schwierigkeitsgrade
führen direkt daran vorbei. Im Haus bieten wir Yoga, Pilates, Aquagymnastik, etc. an.

Unsere wöchentlichen Aktivtäten im Schlosspark Mauerbach stellen wir Ihnen gerne als PDF zum Downloaden zur Verfügung.

Aktivitätenplan downloaden

Pilates

Pilates

Sanfte Kraftübungen, Stretching und eine bewusste Atemtechnik sind Bestanteil dieser Trainingseinheit. Durch Anspannung und Entspannung wird die Rückenmuskulatur gestärkt und Stress abgebaut

 

jeden Samstag und 11:00 Uhr
Outdoor bei Schönwetter oder im Fitnessraum bei Schlechtwetter
Treffpunkt: Spa-Rezeption
kostenlos für unserer Gäste

 

Nordic Walking

Nordic Walking

Nach einer kurzen Aufwärmenphase startet die 30 minütige Wanderung rund um die Feldwiese.

Zum Abschluss wird die gesamte Muskulatur gedehnt und bewusste Atemzüge lassen Sie glücklich in den Tag starten.

jeden Samstag um 10:00 Uhr
Treffpunkt: Spa-Rezeption
kostenlos für unsere Gäste

 

Alternativ-Programm bei Schlechtwetter im Fitnessraum:

Aktives Erwachen auf dem Pezzi-Ball

Mit sanften Bewegungen werden alle Gelenke mobilisiert und mit verschiedenen Übungen die Körperhaltung trainiert sowie die gesamte Muskulatur gedehnt.

 

 

Yoga im Park

Yogastunde

geeignet für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene.

jeden Samstag um 15:00 Uhr

Tennis Aufschlag

Tennis

von April bis Oktober

€ 19,- pro Person/Stunde inkl. Leih-Sporttasche mit Tennisschläger, -bällen, Handtuch, 1 Flasche Mineralwasser sowie einem Snack
€ 15,- pro Person/Stunde exkl. Leih-Sporttasche

Täglich nach Verfügbarkeit.

Montainbiker im Wald

Mountainbiken

Der Wienerwald bietet Mountainbikerouten für jedes Fahrniveau und für jeden Geschmack. Eine Vielzahl von Strecken in den Schwierigkeitsgraden leicht, mittel und schwer sind mit mehr als 1.000 Orientierungspfeilen sehr gut beschildert.

zu dem Moutainbike-Strecken

E-Bikes

Gerne können Sie sich gegen eine Leihgebühr eines unserer beiden E-Bikes ausleihen und die Umgebung erradeln.

€ 30,- pro Rad/Tag (8:00-18:00 Uhr)
€ 20,- pro Rad/halber Tag (8:00-13:00 oder 13:00-18:00 Uhr)

Täglich nach Verfügbarkeit.

Mädels wandern durch den Wald

Wandern

Frischluft, Sonne, die ätherischen Öle der Bäume – Wandern entspannt und macht den Kopf frei.

Die Wanderwege rund um den Schlosspark Mauerbach laden alle jene ein, denen der Sinn nach Bewegung und frischer Luft steht.

Touren